支援

是的。Habit 100% 免費，沒有 App 內購買、沒有訂閱、沒有廣告。所有功能第一天就全部開放。

Habit 將資料儲存在你的裝置本機。若你在 iOS 設定中開啟了備份，資料會包含在 iPhone 的 iCloud 或 iTunes 備份中。

可以。設定新 iPhone 並從 iCloud 或 iTunes 備份還原時，Habit 和你所有的資料都會自動轉移。

連續紀錄計算你連續完成習慣的天數。重點是它會跳過不在排程內的日子，所以休息日不會中斷你的健身連續紀錄。即使今天還沒打卡，紀錄也會保留。

強度分數是 0–100 的數字，反映你長期以來的穩定程度。每完成一天 +10 分，每錯過一個有安排的日子 −5 分。它以該習慣的完整歷程計算。

四種：每天（每一天）、指定星期（如週一/三/五）、每週次數（如自選日子每週 3 次）、每 N 天（如每 2 天）。建立習慣時點一下資訊圖示可看詳細範例。

挑戰是有終點的現成習慣，共 6 個，從 7 天到 30 天：閱讀、早起、喝水、靜心、不看螢幕的夜晚、動起來。加入後會自動幫你建立習慣，和其他習慣一樣在「今天」打卡。每個挑戰都預留了備用天數，漏一天不會直接失敗。完成後可獲得徽章，另外還有連續紀錄與累計打卡的徽章。

前往 iPhone 設定 → 通知 → Habit，確認通知已開啟。若系統通知被關閉，App 也會在「習慣」分頁顯示提示。