Cách đơn giản nhất để theo dõi thói quen hàng ngày, đo lường sự kiên trì và xây dựng nếp sống tốt bền vững.
Hàng ngày, ngày cụ thể, số lần mỗi tuần, hoặc mỗi N ngày. Đặt lịch đúng cách thói quen thực sự diễn ra trong cuộc sống.
6 thử thách dựng sẵn, từ 7 đến 30 ngày: đọc sách, dậy sớm, uống nước. Tham gia là app tạo sẵn thói quen cho bạn, và mỗi thử thách đều có sẵn số ngày dự phòng nên lỡ một ngày vẫn về đích. Huy hiệu cho chuỗi ngày, tổng số lần check in và thử thách đã hoàn thành.
Chuỗi ngày tự động bỏ qua những ngày không có trong lịch. Không tập gym ngày không đăng ký? Chuỗi vẫn giữ nguyên.
Hệ thống điểm 0–100 thưởng cho sự kiên trì. +10 mỗi ngày hoàn thành, −5 mỗi ngày bỏ lỡ. Nhìn nó tăng dần theo thời gian.
Lịch nhiệt 3 tháng cho biết ngay tuần nào bạn đang mạnh, tuần nào chững lại; biểu đồ cột 30 ngày theo dõi tỉ lệ hoàn thành mỗi ngày. Xu hướng dài hạn hiện ra rõ ràng không thể bỏ qua.
Đặt giờ nhắc riêng cho từng thói quen. Nhắc theo đúng lịch của thói quen và tự động bỏ qua thói quen bạn đã hoàn thành trong ngày.
Thiền, viết nhật ký, stretching — theo dõi toàn bộ buổi sáng một cách nhất quán.
Đặt lịch tập gym đúng ngày — T2/T4/T6 hoặc 3 lần/tuần tùy bạn chọn.
Xây dựng thói quen học tập và xem sự kiên trì tích lũy qua từng tuần.
Nếu bạn muốn tạo một thói quen và thực sự giữ được nó — đây là app dành cho bạn.
Toàn bộ thói quen và check-in được lưu cục bộ bằng SwiftData. Không có gì rời khỏi iPhone của bạn — không server, không cloud.
Mở app là dùng được ngay. Không đăng ký, không email, không mật khẩu — mãi mãi.
Không SDK analytics. Không báo cáo lỗi tự động. Không quảng cáo. Dữ liệu sử dụng của bạn là của bạn.
Có trên iPhone. Miễn phí 100%, không mua trong ứng dụng. Đã dịch sang 13 ngôn ngữ.
Tải về trên App Store